Mehr Kraft für das, was Ihnen wichtig ist.
Ob im Alltag, beim Sport oder in Ihrer Freizeit: Ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst, wie Sie Ihr Leben gestalten können.
In unserem physiotherapeutisch geführten Gesundheitstraining arbeiten Sie gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit – mit individuellem Plan, moderner EGYM-Technologie und regelmäßiger 1:1-Begleitung.
Kostenloses Beratungsgespräch
Vereinbaren Sie telefonisch ein kostenloses Beratungsgespräch unter 0 82 94 / 8 04 96 10.
Das macht unser Konzept besonders
Individuell auf Sie abgestimmt
Ihr Training orientiert sich an Ihren persönlichen Voraussetzungen und Zielen und lässt sich an Ihre Tagesform anpassen.
Physiotherapeutisch begleitet
Regelmäßige 1:1-Termine schaffen Raum für Fragen, Rückmeldungen und Anpassungen.
Einfach und sicher trainieren
Die Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein und unterstützen Sie bei einer kontrollierten Ausführung.
Geführtes Training
Der EGYM-Basiszirkel sowie die FLEXX-Geräte führen Sie Schritt für Schritt durch Ihr Training.
Fortschritt im Blick
Ihre Trainingsdaten werden dokumentiert und machen Ihre Entwicklung nachvollziehbar.
Gelenkschonende Bewegung
Gezielte Übungen unterstützen Sie dabei, Ihre körperlichen Fähigkeiten kontrolliert weiterzuentwickeln.
Planbarer Zeitaufwand
Der strukturierte Ablauf macht regelmäßiges Training gut in Ihren Alltag integrierbar.
Training von 6 bis 23 Uhr
Mit Ihrem persönlichen Armband-Chip haben Sie täglich von 6 bis 23 Uhr Zugang zum Trainingsbereich.
Für wen eignet sich Gesundheitstraining?
Das Konzept eignet sich für unterschiedliche Ausgangssituationen und Trainingsniveaus.
Besonders interessant ist es für Sie, wenn Sie …
- Ihre Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten
- Rücken und Gelenke gezielt stärken möchten
- nach einer Physiotherapie weiter aktiv bleiben möchten
- regelmäßiges Training sinnvoll in Ihren Alltag integrieren möchten
Ein Rezept oder eine ärztliche Verordnung brauchen Sie nicht.
Ihr Einstieg ins Gesundheitstraining
Fünf Schritte, ein persönlicher Weg.
01
Gespräch
Wir sprechen über Ihre Ziele, Wünsche und Fragen.
02
Analyse
Wir erfassen Ihre Ausgangssituation und Ihren persönlichen Bedarf.
03
Geräteeinstellung
Die EGYM-Geräte werden individuell auf Sie eingestellt.
04
Begleiteter Start
Wir zeigen Ihnen die Geräte und begleiten Ihre ersten Trainingseinheiten.
05
Regelmäßige Anpassung
Wir betrachten Ihre Entwicklung und passen Ihr Training gezielt an.
EGYM Smart Strength Series 3
Intelligente Technik, die Sie durch Ihr Training führt
PhysioTraining Horgau gehört zu den ersten Standorten in Deutschland, die mit der EGYM Smart Strength Series 3 arbeiten.
Ein persönlicher Scan genügt und die Geräte übernehmen wichtige Einstellungen wie Sitzposition, Bewegungsradius und Widerstand. Der Bildschirm führt Sie durch die jeweilige Übung und unterstützt Sie beim korrekten Ablauf.
Im EGYM-Zirkel durchlaufen Sie mehrere Kraftgeräte, mit denen Sie die wichtigsten Muskelgruppen des ganzen Körpers trainieren. Regelmäßige Krafttests helfen dabei, das Trainingsgewicht an Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit anzupassen. Die FLEXX-Geräte ergänzen den Kraftbereich um gezieltes Beweglichkeitstraining.
BioAge: Ihre Entwicklung im Blick
Wie entwickelt sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit? BioAge macht verschiedene Fitness- und Gesundheitswerte verständlich sichtbar.
Aus Messungen zu Bereichen wie Kraft, Ausdauer, Stoffwechsel und Beweglichkeit entsteht ein individueller Fitnessindikator. So können Sie Ihre Entwicklung über die Zeit verfolgen und besser einordnen, wie sich regelmäßiges Training auf Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auswirkt.
Geben Sie Ihrer Gesundheit Zeit.
Sie möchten wissen, ob unser Gesundheitstraining in Horgau zu Ihnen passt?
Wir lernen Sie persönlich kennen, sprechen über Ihre Ziele und zeigen Ihnen, wie Ihr Einstieg aussehen kann.
Vereinbaren Sie telefonisch ein kostenloses Beratungsgespräch unter 0 82 94 / 8 04 96 10.
FAQs zum Gesundheitstraining
Unser Gesundheitstraining eignet sich für Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Trainingszielen. Sie können einsteigen, wenn Sie bisher wenig trainiert haben, Ihre Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten oder langfristig aktiv und selbstständig bleiben wollen.
Auch nach einer Physiotherapie kann das Gesundheitstraining ein sinnvoller nächster Schritt sein.
Nein. Für das Gesundheitstraining benötigen Sie kein Rezept und keine ärztliche Verordnung.
Ihr Einstieg beginnt mit einem kostenlosen Beratungsgespräch. Wir besprechen Ihre Ziele und Fragen und zeigen Ihnen, wie unser Konzept funktioniert.
Anschließend wird Ihr Training individuell geplant und Sie werden mit den Geräten vertraut gemacht.
Die EGYM Smart Strength Series 3 unterstützt Sie dabei, Ihr Training einfach und gezielt durchzuführen. Die Geräte übernehmen die Einstellungen automatisch: Nach der Anmeldung werden unter anderem Sitzposition, Bewegungsradius und Widerstand an das persönliche Profil angepasst. Das Display führt Sie durch die Übungen, passt den Widerstand an Ihre individuelle Leistungsfähigkeit an und gibt direktes Feedback. Ihre Trainingsdaten werden dokumentiert, sodass Sie Ihre Entwicklung nachvollziehen können.
Bei uns stehen Ihre Gesundheit und Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Sie trainieren mit einem individuellen Plan, intelligenter EGYM-Technologie und regelmäßiger physiotherapeutischer 1:1-Begleitung. Ihre Fortschritte werden dokumentiert und Ihr Training bei Bedarf angepasst.
Ja. Wenn es zu Ihrer Therapie passt, zeigen wir Ihnen bereits während der Physiotherapie unsere Trainingsgeräte und erklären Ihnen, wie das Gesundheitstraining funktioniert. So können Sie frühzeitig sehen, wie Sie Ihre körperliche Entwicklung anschließend weiterführen können.